肩こりの原因は肩のみにあらず

先日何気なくテレビを見ていたら、

肩こりの特集をやっていました。


肩こりと言えば、当然肩に原因があると思いがちですが、

そのお医者さんが言うには、原因はさまざまだということです。


目の疲れからくるまでは想像できますが、

メンタル面や脚の疲れからくることもあるそうです。


ですからそのお医者さんはまずは問診で、

たばこやお酒などの生活習慣から、

裁判に関わっているかどうかといったメンタル面まで、

細かく聞いてから、治療に当たるということでした。


肩が凝っているからといって、

ただ肩を揉めば解決するということではないということですね。


これを見ていて、勉強も同じかもしれないなと思いました。


勉強が出来ない原因は、

多くの方は勉強不足、努力不足と思いがちです。


でも、本当にそれだけが原因でしょうか?


確かに勉強不足が原因であることは間違いないと思いますが、

では、勉強不足になってしまう原因は何でしょうか?


そうやって突き詰めて考えてみれば、

いろいろ思い当たることは出てくると思います。


ゲームのやり過ぎ。

スマホのやり過ぎ。

食生活の乱れ。

人間関係でのストレス。

睡眠不足によるやる気の低下。


等等、まあ、いろいろ出てくるはずです。


「もっと勉強しなさい!」のひと言で、

解決するわけがありませんよね。


そういった原因をひとつひとつ改善していかなければ、

やはり効果的な勉強法は身につかないということですね。


成績不振で悩んでいる生徒は、

むやみに勉強量を増やすよりも先に、

まずは生活習慣の改善から、といったところでしょうか。


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by sawayoshi45 | 2017-09-21 00:13 | 勉強のこと | Comments(0)


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